세상 빠른 꿀팁

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교정을 하면 나중에 임플란트 해야 한다고? 안녕하세요~ 오늘은 교정을 하면 나중에 임플란트를 해야한다는 주제입니다. 요즘 많은 분들이 치료목적 또는 미용목적으로 교정을 많이 합니다. 어떠한 부분을 더욱 나아지기 위해서 교정을 하곤하는데 10년 뒤면 잇몸이 약해져서 임플란트를 해야된다고 하는데요 이러한 말이 나온 이유는 아무래도 교정을 하게되면 불필요한 치아를 뽑게되고 틀어진 치아를 붙이고 바로 잡기 위해서 강한 철사로 치아를 고르게 하게 됩니다 이때 강제로 치아를 이동시키는거다 보니 치아의 뿌리가 짧아지고 잇몸이 많이 약해지게 되는데요 그러다 보면 10년 20년 뒤에는 결국 치아가 다 빠지고 재역활을 하지 못해 임플란트를 하게됩니다. 신년맞이 임플란트 특별할인혜택 안내 상담 신청하기 : http://iryan.kr/t61bb5a8g7 ※ 임플란트.. 2022.03.28
다이어트 성공하는 긍정적인 마인드 5가지 정리 다이어트 성공하는 긍정적인 마인드 5가지 정리 다이어트를 성공하기 위해서는 마음가짐도 중요합니다. 그래서 오늘은 작심삼일로 끝나지 않고 다이어트 하기 위해 지치지 않는 다이어트 성공하는 긍정적인 마인드 5가지를 알려드리겠습니다. 첫번째, 다이어트 한다고 소문내기 먼저 다이어트를 하기로 마음 먹었으면 주변에 있는 지인들에게 다이어트를 시작했다고 알리는것이 효과가 있습니다. 그 이유는 주변사람들과 약속을 한것 같은 느낌이 들기 때문입니다. 반대로 자기자신만 알고 있다면 핑계를 대어 다이어트에 성공하기가 멀어질 수 있습니다. 두번째, 습관 만들기 다이어트를 하게 되면 운동을 한다는 습관을 만드는 것이 좋습니다. 처음부터 너무 큰 목표를 가지지 말고 작은것 부터 이루게 되면 재미가 생겨서 다이어트를 유지하는데 .. 2021.12.31
닭가슴살만 먹고 다이어트 하면 안되는 이유 닭가슴살만 먹고 다이어트하면 안 되는 이유 오늘은 다이어트를 하면서 많이들 먹는 닭가슴살에 대해 이야기해보겠습니다. 먼저 닭가슴살은 단백질이 풍부하고, 지방 함유량이 적습니다. 그래서 근육을 키우고자 하는 분들과 체중감소를 원하는 분들에게는 최고의 식품이라고 말합니다. 특히 간단하게 닭가슴살만 먹는 원푸드 다이어트도 유행처럼 번지고 있습니다. 하지만 닭가슴살만 먹는'원푸드 다이어트'는 체중 감량에 성공을 할 순 있지만 심각한 부작용이 있어 주의가 필요합니다. 그래서 오늘은 닭가슴살만 먹고 다이어트하면 안 되는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 닭가슴살만 먹고 다이어트하면 안 되는 이유 첫 번째, 지속불가능 다이어트를 시작할 때 식단관리를 한다고 급격하게 먹는 양을 줄이면서 닭가슴살을 섭취합니다, 하지만 극단.. 2021.12.31
겨울철 의외로 생각보다 위험한 음식 겨울철 의외로 생각보다 위험한 음식 남녀노소 할 것 없이 많이들 좋아하는 음식이 생각보다 많이 위험하다고 합니다 그 음식은 바로 생새우 회 정확하게 말하면 어패류를 포함한 익히지 않고 생으로 먹는 음식 전체를 말합니다 어패류를 포함하여 익지 않고 생으로 음식을 먹을 경우 비브리오 패혈증에 감염이 됩니다. 비브리오 패혈증은 약 20-48시간 동안 잠복기를 거치면서 금성 발병되는 질병입니다. 차 사율은 50-60% 이상으로 매우 높은 편입니다. 사실상 독극류 섭식을 제외한 '섭식 중독'의 최종 보스와 같은 위치라고 볼 수 있겠습니다. 굳이 생새우가 아니더라도 생어패류, 그러니까 익히지 않은 조개류도 고위험군에 속합니다. 엄청 추운 겨울이 아닌 이상 한국 모든 해양에 잔류하고 있는 바이러스라서 생새우 회처럼 .. 2021.12.30
겨울철 보일러 절약하는 방법 7가지 겨울철 보일러 절약하는 방법 7가지 오늘은 겨울철 보일러 절역 하는 방법 7가지에 대해서 알려드리겠습니다 요즘 날이 추워지면서 보일러를 켜는 분들이 많아졌는데요 보일러를 어떻게 하면 조금이라도 절약할 수 있는지 알아보겠습니다 1. 보일러는 일정 온도 유지 , 껐다 켰다 금지 대부분 사람들이 외출을 할 때에는 불필요하다고 생각하여 보일러를 꺼두고 다닙니다. 하지만 이 방법은 오히려 난방비를 증가시키는 원인이 되기도 합니다. '다시 가열하는 비용' > '온도를 유지시키는 비용' 그래서 외출을 하실 때에는 외출모드나 난방모드에서 평소보다 5도 정도 낮추고 나가게 되면 끄고 나갈 때 보다 보일러 비를 절감하는데 효과적입니다. 2. 보일러 적정 온도는 18-20도로 유지 위에서 말씀드렸다시피 겨울철에 보일러는 지.. 2021.12.30
다이어트를 해도 살이 안빠지는 이유 4가지 2021.07.13 - [건강정보] - 변 [똥] 색깔로 알아보는 건강상태 체크 다이어트를 해도 살이 안 빠지는 이유 4가지 요즘 다이어트를 하는 분들이 많습니다. 다이어트를 한다고 노력을 하고 있음에도 살이 남들처럼 빠지지 않는다면 방법이나 몸에 문제가 있을 수 있습니다. 몸에 문제가 있다니? 하시는 분들이 계실 텐데요 바로 갑상선(감상샘) 기능 저하증 일 수 있습니다 갑상선 기능 저하증은 체중 감량 능력을 떨어뜨리는 질병입니다. 미국 건강지 여성 '위민스'헬스에 따르면 체중감량에 어려움을 느끼는 데는 몇가지 이유가 있을 수 있다고 합니다. 첫 번째, 지나치게 안 먹는다 다이어트를 하려면 식단 조절을 하고 칼로리 섭취량을 줄이는 것이 맞습니다 하지만 체중을 유지할 때와 살을 뺄 때 섭취 영량은 하루 5.. 2021.12.30
한달만에 7kg빼는 다이어트 방법 5주차 루틴 한 달 만에 7kg 빼는 다이어트 방법 5주 차 루틴 요즘 코로나로 집에서만 지내다 보니 확찐자가 되어버렸습니다. 그래서 살을 빼야 하는데 운동을 제대로 배워본 적도 시작한 적도 없다 보니 다이어트를 미루기만 했는데요 오늘 한달만에 7kg 빼는 다이어트 방법 5주 차 루틴을 알려드리겠습니다. [1단계] 1주차 : 준비화 > 아침, 점심, 저녁을 먹지만, 저녁 6시 이후 음식을 먹지 않습니다. 이렇게 3끼만 시간 맞춰서 일주일동안 진행을 하시면 됩니다. 운동할 필요도 없고 이 기간동안엔 몸에 있는 부기가 빠지게 됩니다. 하지만 2일부터 바로 고비가 오게 되는데요 여기서 실패를 하게 된다면 다음 단계를 가는 것도 힘드니 깔끔하게 포기하고 야식을 먹도록 합니다. >1주 차 시작 3일 안에 장속에 있는 숙변(대.. 2021.12.29
남편과의 영상통화,여기가 어딘가요? 설마,, 전에 새벽 1시가 다 되어가도록 집에 들어오지 않아 영상 통화를 걸었더니 배경이 저랬습니다,,, 무슨 이상한 곳 같은데 어딘지 아시는분 계실까요... 참고로 지금은 아니고 영업제한 시간 없을 때에요 남편과의 영상통화,여기가 어딘가요 라고 물어보는 아내의 질문에 많은 분들의 댓글이 달렸습니다 예식장,호텔로비,,등등 2021.12.28
기생충 여친 어떻게 하면 좋을까요 기생충 여친 어떻게 하면 좋을까요 2021.12.28
보일러 얼어서 온수 안나올때 10분만에 해결하는 꿀팁과 동파예방법 보일러 얼어서 온수 안 나올 때 10분 만에 해결하는 꿀팁과 동파예방법 요즘 영하로 떨어지는 날씨로 많은 분들이 일상생활에서 크고 작은 고통을 겪고 있습니다. 특히 추운날씨로 인한 동파로 인해 온수배관이 얼어 온수가 안 나와당황한 경험이 있을 것 입니다. 보일러 얼어서 온수가 안나오는건 통상적으로 평균기온이 영하 5도로 떨어지게 되면 보일러가 얼어 통파사고가 급격하게 증가합니다.앞으로도 한파가 계속적으로 이어질 것으로 보아 오늘은 보일러 얼어서 온수 안 나올 때 10분 만에 해결하는 꿀팁과 동파예방법에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 동파라는건 난방을 돌려도 온수가 안 나오는 경우가 대부분입니다. 그 이유는 온수는 사용할때만 온수를 배출하기 때문에 출근한 뒤 새벽시간에 온수배관이 동파됩니다. 보일러 온수 배.. 2021.12.28

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